Archivo de la etiqueta: psicologos torrevieja

En la pareja, ¿con los celos y el amor se va al mismo sitio?

Se suele diferenciar a los celos del amor romántico, sin embargo, la función de ambos es similar, tanto los celos como el amor tienen un rol importantísima en el desarrollo y mantenimiento de las relaciones de pareja. El amor resuelve … Seguir leyendo

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La defusión cognitiva como una ayuda en el día a día:

Es fundamental aprender a gestionar los pensamientos negativos, el hacerlo de forma correcta nos hace tener una herramienta muy importante para la vida. La habilidad que tienen algunas personas para aceptar los pensamientos negativos y gestionarlos se denomina defusión cognitiva. … Seguir leyendo

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¿En qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual (TCC)?

La TCC es una forma de tratamiento psicológico que ha demostrado ser eficaz para una variedad de problemas que incluyen depresión, trastornos de ansiedad, problemas de consumo de alcohol y drogas, problemas maritales, trastornos alimentarios y enfermedades mentales graves.  Numerosos … Seguir leyendo

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Introducción a La ansiedad por Separacion en la infancia y adolescencia.

La ansiedad por separación es uno de los trastornos más frecuentes en niños y adolescentes, teniendo una prevalecía vital del 5,2 por 100. En varios artículos describiré en esencia qué es este trastorno, cómo detectarlo y qué hacer como padres … Seguir leyendo

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Estrategias para comunicarse con «personalidades difíciles»:

El interactuar con personalidades complicadas es a veces sumamente complejo y frustrante. Este artículo va de cómo gestionar la comunicación con este tipo de personas de manera más efectiva. Estas estrategias podrán ser usadas tanto para personalidades patológicas como para … Seguir leyendo

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¿Cómo ayudar a un/una amigo/a con depresión?

La depresión es una de las enfermedades mentales más frecuentes, se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS)  España se sitúa en el … Seguir leyendo

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Cinco formas de gestionar los pensamientos negativos:

Muchas veces las personas en su día a día no tienen control sobre los pensamientos negativos que le invaden. A pesar de que las causas por las cuales aparecen suelen ser variadas, la forma en la cual se deben de … Seguir leyendo

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El psicoanálisis: ¿una terapia adecuada para el tratamiento de los trastornos mentales?:

Muchas personas vienen a terapia comentado que desean llevar a cabo una terapia psicoanalítica para mejorar psicológicamente sin saber realmente qué es el psicoanálisis y qué resultados ofrece. Hace más de 70 años que ha muerto Freud sin embargo muchas … Seguir leyendo

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¿Qué hacer cuando se tiende a malviajar o a comerse el tarro?

Existen personas que les es imposible llevar a cabo cualquier tarea sin malviajarse, pero: ¿qué es esto de malviajarse? Es un término utilizado por los mexicanos para describir el comerse el tarro constantemente por las situaciones de la vida. Cuando … Seguir leyendo

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El locus de control externo y la autoestima en la teoría de la atribución:

La teoría de la atribución fue desarrollada por Fritz Heider en 1958. Según esta teoría al atribuir los fracasos a algo externo la persona protege su autoestima de los posibles daños que le pueda ocasionar el reconocer un error o … Seguir leyendo

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