Archivo de la etiqueta: psicologa torrevieja

Cinco formas de gestionar los pensamientos negativos:

Muchas veces las personas en su día a día no tienen control sobre los pensamientos negativos que le invaden. A pesar de que las causas por las cuales aparecen suelen ser variadas, la forma en la cual se deben de … Seguir leyendo

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El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y el control de los pensamientos:

El TOC es un trastorno que se debe a multitud de factores: genéticos, ambientales, de personalidad. Diríamos que es un coctel de elementos que hacen que se desarrolle. Por tanto, es importante para la persona que lo padece comprenda el … Seguir leyendo

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¡SUPERANDO LAS RABIETAS!

Un niño de dos años a menudo está aprendiendo a saber esperar, a manejar la frustración, a aceptar un no por respuesta, y la primera vez que tiene una rabieta todo eso se borra de su mente y pierde el … Seguir leyendo

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Mitos sobre el trastorno obsesivo compulsivo (TOC):

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza por presentar dos elementos: las obsesiones (pensamientos intrusivos recurrentes y que generan ansiedad) y las compulsiones (acciones mentales o conductas repetitivas, realizadas con el fin de neutralizar la ansiedad producida por la aparición … Seguir leyendo

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Cómo ayudar a sus hijos a aceptar determinadas emociones (III):

El miedo es algo necesario para todos. Es de vital importancia que los niños aprendan a detenerse ante el peligro. Pero, por otro lado, ser demasiado miedoso es una gran desventaja: los niños también necesitan poder hablar con los adultos, … Seguir leyendo

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¿Cómo ayudar a su hijo a aceptar determinadas emociones? (I)

Existen cuatro emociones básicas: ira, miedo, tristeza y alegría, que se mezclan como los colores primarios rojo, amarillo y azul. Existen miles de combinaciones posibles, como los celos, que son una mezcla de ira y miedo; o como la nostalgia, … Seguir leyendo

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Ser padres a partir de los 45 años aumenta el riesgo de enfermedad mental:

En el siguiente estudio llevado a cabo por la Universidad de Indiana se compara a padres de entre 20 y 24 años con padres de 45 años en adelante. Los resultados mostraron que en el segundo grupo hay una probabilidad … Seguir leyendo

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