Archivo de la etiqueta: psicologos en cartagena

Introducción a La ansiedad por Separacion en la infancia y adolescencia.

La ansiedad por separación es uno de los trastornos más frecuentes en niños y adolescentes, teniendo una prevalecía vital del 5,2 por 100. En varios artículos describiré en esencia qué es este trastorno, cómo detectarlo y qué hacer como padres … Seguir leyendo

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¿Cómo ayudar a un/una amigo/a con depresión?

La depresión es una de las enfermedades mentales más frecuentes, se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS)  España se sitúa en el … Seguir leyendo

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Trastorno depresivo estacional (TDE): el cambio de estación como condicionante del estado de ánimo.

En 1984, Norman E. Rosenthal, psiquiatra sudafricano, describió por primera vez el término de trastorno afectivo estacional, más conocido por sus siglas en inglés: “S.A.D.”. Dicho término englobaba depresiones que se producen al comienzo del otoño e invierno, principalmente; aunque … Seguir leyendo

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Herramienta de PNL para ser más optimistas:

A continuación se describirá una herramienta proveniente de la Programación Neurolingüística (PNL) para que las personas mejoren su optimismo. La PNL ha sido desarrollada por dos personas, Dr. Richard Bandler y el profesor John Grinder en los años 70. Estos … Seguir leyendo

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El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y el control de los pensamientos:

El TOC es un trastorno que se debe a multitud de factores: genéticos, ambientales, de personalidad. Diríamos que es un coctel de elementos que hacen que se desarrolle. Por tanto, es importante para la persona que lo padece comprenda el … Seguir leyendo

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Las benzodiacepinas en el tratamiento de la ansiedad:

Cuando la ansiedad es demasiado elevada una de las formas de abordarla, además de con la terapia psicológica, es con el tratamiento farmacológico a través de las benzodiacepinas. Esta clase de prescripción tiene efectos positivos en las personas pero si … Seguir leyendo

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Cómo ayudar a sus hijos a aceptar determinadas emociones (III):

El miedo es algo necesario para todos. Es de vital importancia que los niños aprendan a detenerse ante el peligro. Pero, por otro lado, ser demasiado miedoso es una gran desventaja: los niños también necesitan poder hablar con los adultos, … Seguir leyendo

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Cómo ayudar a sus hijos a aceptar determinadas emociones (II):

La tristeza es la emoción que nos ayuda a llorar las pérdidas, literalmente nos limpia del dolor que nos ocasiona la ausencia de algo o alguien importante. Los cambios químicos que tienen lugar cuando estamos tristes ayudan a nuestro cerebro … Seguir leyendo

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¿Cómo ayudar a su hijo a aceptar determinadas emociones? (I)

Existen cuatro emociones básicas: ira, miedo, tristeza y alegría, que se mezclan como los colores primarios rojo, amarillo y azul. Existen miles de combinaciones posibles, como los celos, que son una mezcla de ira y miedo; o como la nostalgia, … Seguir leyendo

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Ser padres a partir de los 45 años aumenta el riesgo de enfermedad mental:

En el siguiente estudio llevado a cabo por la Universidad de Indiana se compara a padres de entre 20 y 24 años con padres de 45 años en adelante. Los resultados mostraron que en el segundo grupo hay una probabilidad … Seguir leyendo

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