Archivo de la categoría: Duelo

El duelo es un proceso difícil en el cual debemos de respetar nuestros sentimientos y dejar que los mismos se expresen…

La importancia del perdón, pasos para llevarlo a cabo:

Más de uno a lo largo de la vida se habrá sentido injustamente tratado y por tanto con rabia por el comportamiento de alguien. Suele suceder que la persona dañada se queda afectada por el hecho vivido y al recordarlo … Seguir leyendo

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Terapia adultos: Cuando la relación termina y se apodera la ira

No es poco frecuente encontrar a personas que han sufrido un desengaño amoroso con posterior separación que experimentan sentimientos de ira, rabia, deseos de venganza  y odio hacia su expareja. Según estudios recientes se ha concluido que el 80% de … Seguir leyendo

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¿Desea un divorcio…?. Sí por favor, con dos cubitos…

El estrés generado tras una separación suele ser elevado, la mayoría de las personas experimentan elevados niveles de ansiedad y de sentimientos de culpa tras rupturas matrimoniales o separaciones. Las rupturas sentimentales suelen ser consideradas como uno de los acontecimientos … Seguir leyendo

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¿Qué puedo hacer para controlar mis pensamientos negativos?

Para dejar de agobiarnos con pensamientos intrusos que nos perturban y nos molestan en el día a día existe una técnica que se llama “parada de pensamiento”. A continuación describiré en qué consiste dicha técnica. Como todo entrenamiento la parada … Seguir leyendo

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¿Qué hacer cuando una relación se termina y no dejo de pensar en la misma?

El dejar de amar a una persona es algo muy doloroso, ahora bien de la misma manera que hemos aprendido a amar podemos aprender a olvidar esa relación. Casi todos de manera inconsciente estamos aprendiendo y desaprendiendo cosas continuamente, la … Seguir leyendo

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Cuando trabajamos como terapeutas o cuando aconsejamos a un amigo ¿cómo hacerlo de manera más humana?…

Muchas personas a nuestro alrededor sufren de estados de ánimo depresivos. Según la Organización Mundial de la Salud la depresión es la principal causa de discapacidad. Casi siempre existen historias que justifican dichos estados depresivos, unas con más peso que … Seguir leyendo

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Consejos sobre el divorcio y sus efectos en los hijos:

El Impacto del Divorcio en Nuestros Niños Es indiscutible e inevitable: El divorcio impacta a los niños Sin embargo, la violencia familiar y el abuso son más dañinos a los niños que el divorcio Los niños en familias intactas con … Seguir leyendo

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