Archivo del Autor: Psicólogos Bonnet

Acerca de Psicólogos Bonnet

Somos un equipo de psicólogos especializados en terapias personalizadas. Apostamos por el individuo, cada persona es única y centramos el esfuerzo en cada caso concreto. En nuestros tratamientos, nos inclinamos por las teorías cognitivo-conductuales, y las combinamos cuando es necesario con las gestálticas, eficaces en los procesos emocionales de duelos, separaciones y despedidas.

En la pareja, ¿con los celos y el amor se va al mismo sitio?

Se suele diferenciar a los celos del amor romántico, sin embargo, la función de ambos es similar, tanto los celos como el amor tienen un rol importantísima en el desarrollo y mantenimiento de las relaciones de pareja. El amor resuelve … Seguir leyendo

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La defusión cognitiva como una ayuda en el día a día:

Es fundamental aprender a gestionar los pensamientos negativos, el hacerlo de forma correcta nos hace tener una herramienta muy importante para la vida. La habilidad que tienen algunas personas para aceptar los pensamientos negativos y gestionarlos se denomina defusión cognitiva. … Seguir leyendo

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¿Cómo amo?

Generalmente la dependencia, es un fenómeno que casi todos nos ha tocado vivir en un momento u otro de nuestras vidas. ¿Quien no ha sentido morir por desamor?, ¿Quien no se ha sentido afectado por los problemas de alguien querido?, … Seguir leyendo

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¿En qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual (TCC)?

La TCC es una forma de tratamiento psicológico que ha demostrado ser eficaz para una variedad de problemas que incluyen depresión, trastornos de ansiedad, problemas de consumo de alcohol y drogas, problemas maritales, trastornos alimentarios y enfermedades mentales graves.  Numerosos … Seguir leyendo

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El miedo y su gestión en el momento actual de crisis por el coronavirus:

Desde hace unos cinco días estamos todos los españoles viviendo una situación bastante inusual, al tener que permanecer confinados en nuestras casas para reducir la expansión del virus Cobit-19. Este artículo intentará darles información referente al miedo y a su … Seguir leyendo

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Introducción a La ansiedad por Separacion en la infancia y adolescencia.

La ansiedad por separación es uno de los trastornos más frecuentes en niños y adolescentes, teniendo una prevalecía vital del 5,2 por 100. En varios artículos describiré en esencia qué es este trastorno, cómo detectarlo y qué hacer como padres … Seguir leyendo

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Estrategias para comunicarse con «personalidades difíciles»:

El interactuar con personalidades complicadas es a veces sumamente complejo y frustrante. Este artículo va de cómo gestionar la comunicación con este tipo de personas de manera más efectiva. Estas estrategias podrán ser usadas tanto para personalidades patológicas como para … Seguir leyendo

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¿Cómo ayudar a un/una amigo/a con depresión?

La depresión es una de las enfermedades mentales más frecuentes, se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS)  España se sitúa en el … Seguir leyendo

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Cinco formas de gestionar los pensamientos negativos:

Muchas veces las personas en su día a día no tienen control sobre los pensamientos negativos que le invaden. A pesar de que las causas por las cuales aparecen suelen ser variadas, la forma en la cual se deben de … Seguir leyendo

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