Talleres en Murcia y Alicante: Estrategias para superar la Ansiedad Social

Este taller está destinado a todas aquellas personas que presentan Ansiedad Social.

Se entiende por Ansiedad Social el intenso miedo a afrontar situaciones que impliquen interacciones sociales tales como: hablar en público, asistir a reuniones o fiestas, conocer gente nueva, mantener una relación de pareja… etc, por miedo a la evaluación negativa.

El afrontamiento o anticipación de dichas situaciones, provoca una serie de síntomas intensos y molestos a nivel físico, cognitivo y conductual que retroalimentan este miedo. Dicho problema psicológico, puede resultar muy limitante para aquel que lo padece, repercutiendo negativamente en su calidad de vida.

Es por ello que es importante aprender a afrontar progresivamente dichas situaciones.

Dirigido a: todas aquellos que presenten Ansiedad Social y que quieran recuperar su nivel de funcionalidad vital.

Los asistentes aprenderán a:

  1. Controlar los síntomas de ansiedad.
  2. Afrontar progresivamente aquellas situaciones que temen.
  3. A centrarse en el objetivo principal de la tarea a llevar a cabo en las situaciones temidas.
  4. A desenvolverse satisfactoriamente en cuanto a habilidades sociales.
  5. A autocontrolarse y valorarse de manera más positiva en los momentos previos a las interacciones.

Precio y duración: 45€ por persona / 2 horas de duración.

En MURCIA:

Psicologos especialistas en terapia infantil, terapia adultos y terapia de pareja

Fecha y duración: próximo martes  8 de noviembre de 17 a 19 horas.

Lugar: Centro Psicólogos Bonnet en Murcia (Gran Vía, nº12. Junto al Corte Inglés).

En ALICANTE:

Psicologos: terapia infantil, terapia de adultos, terapia de pareja

 

Fecha y duración: próximo martes 15 de noviembre de 17 a 19 horas.

Lugar: Centro Psicólogos Bonnet en Alicante (Muelle de Poniente, s/n. Junto a Centro Comercial Panoramis).

Inscripción previa en los teléfonos: 630569963 ó 687971289.

 

Psicólogos:

Héctor Peraza Díaz.

Nº Col: MU-2047

María Teresa Aguirre Bonnet.

Nº Col: CV-9298

www.psicologosbonnet.es

Psicologos: terapia infantil, terapia adultos, terapia de pareja

Psicólogos en Murcia y Psicólogos en Cartagena

Psicólogos en Torrevieja y Psicólogos en Alicante

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Acerca de Psicólogos Bonnet

Somos un equipo de psicólogos especializados en terapias personalizadas. Apostamos por el individuo, cada persona es única y centramos el esfuerzo en cada caso concreto. En nuestros tratamientos, nos inclinamos por las teorías cognitivo-conductuales, y las combinamos cuando es necesario con las gestálticas, eficaces en los procesos emocionales de duelos, separaciones y despedidas.
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